Superar la ansiedad y el miedo : un programa paso a paso
Por: Moreno, Pedro
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Tipo de material: 
TextoSeries Serendipity ; 67.Pie de imprenta: Bilbao : Desclée de Brouwer , 2011Edición: Novena edición.Descripción: 236 páginas ; 21 cm.ISBN: 9788433016652.Tema(s): Ansiedad -- Tratamiento | Salud mentalClasificación CDD: 152.46 / M6
Contenidos:
1. Comprender la ansiedad -- 2. Comprender tu caso particular: identificar tu ansiedad -- 3. Lograr la relajación física -- 4. Lograr la relajación mental -- 5. Lograr la relajación conductual
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Clasificación | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | Código de barras | Reserva de ítems |
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Libro
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Psicología | 152.46/M6 | Ej. 1 | Disponible (Solo consulta en sala) | 082490012183 | 082490012183 |
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1. Comprender la ansiedad -- 2. Comprender tu caso particular: identificar tu ansiedad -- 3. Lograr la relajación física -- 4. Lograr la relajación mental -- 5. Lograr la relajación conductual
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