Mindfulness para el duelo prolongado una guía para recuperarse de la pérdida de un ser querido cuando la depresión, la ansiedad y la ira no desaparecen
- Primera edición
- Bilbao Desclée de Brouwer 2017
- 252 páginas; 21 cm.
- Biblioteca de psicología 219 .
Bibliografía: páginas 249-252
1. Identificar tu duelo -- 2. La meditación mindfulness -- 3. La conciencia plena del cuerpo -- 4. Dormir de manera consciente -- 5. Mindfulness en movimiento -- 6. La alimentación consciente -- 7. Limpiar y ordenar de manera consciente -- 8. Transformar el dolor -- 9. La acción creativa -- 9. La resiliencia consciente