Cómo vencer la ansiedad un programa revolucionario para eliminarla definitivamente
- Quinta edición
- Bilbao Desclée de Brouwer 2004
- 183 páginas; 21 cm.
1. Un modo nuevo de observar la ansiedad -- 2. La impresión de la infancia -- 3. El túnel del tiempo -- 4. El misterio de las emociones -- 5. Destrezas básicas para el manejo de síntomas -- 6. Pensamiento distorsionado -- 7. Desensibilización progresiva -- 8. Cómo establecer límites sanos -- 9. Rodeos en el trayecto hacia la recuperación