Estrés y coaching profundo para pasar de víctima a protagonista de la vida , Integrando medicina, psicoterapia y coaching mediante el modelo de Ken Wilber
- Primera edición
- Buenos Aires Lumen 2009
- 291 páginas : 22 cm. lustraciones ;
Incluye índice
Bibliografía: página 287-291
1. Método de lectura y trabajo -- 2. ¿Dónde está usted hoy? -- 3. ¿Dónde le gustaría estar respecto de su estrés? -- 3. ¿Qué es el estrés? -- 5. Manejo de las demandas -- 6. El paso a la acción -- 7. Relajación -- 8. Cambio de hábitos -- 9. El cambio de actitud -- 10. Consolidándose: hacia la fortaleza psicológica