Moreno, Pedro

Superar la ansiedad y el miedo un programa paso a paso - Novena edición - Bilbao Desclée de Brouwer 2011 - 236 páginas ; 21 cm. - Serendipity ; 67 .

1. Comprender la ansiedad -- 2. Comprender tu caso particular: identificar tu ansiedad -- 3. Lograr la relajación física -- 4. Lograr la relajación mental -- 5. Lograr la relajación conductual

9788433016652


Ansiedad--Tratamiento
Salud mental

152.46 / M6