Manual práctico de terapia dialéctico conductual ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mindfulness, eficacia interpersonal, regulación emocional y tolerancia a la angustia
- Bilbao Desclée de Brouwer 2017
- 334 páginas; 21 cm.
- Biblioteca de psicología ; 217 .
Incluye índice
Bibliografía: página 331-334
1. Habilidades básicas de tolerancia al malestar -- 2. Habilidades avanzadas de tolerancia al malestar -- 3. Habilidades básicas de mindfulness -- 4. Habilidades avanzadas de mindfulness -- 5. Explorar más a fondo las habilidades de mindfulness -- 6. Habilidades Básicas de regulación emocional -- 7. Habilidades avanzadas de regulación emocional -- 8. Habilidades básicas de eficacia interpersonal -- 9. Habilidades avanzadas de eficacia interpersonal
El TDC, ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras.